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控血脂首重壞膽固醇 避心腦血管疾病

（優活健康網編輯部／綜合整理）對於血壓的干預，高血壓患者的血壓應控制在140／90毫米汞柱以下，但目前對預後意義更大的收縮壓的控制比較差。滿18周歲成年人，未服用抗高血壓藥物情況下，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥ 90mmHg即為高血壓。患者既往有高血壓病史，目前已服用降壓藥，即使血壓水準低於140／90mmHg，仍是高血壓。

血脂化驗單 先看壞膽固醇

在血脂化驗單上，通常包括「總膽固醇（TC）」、「甘油三酯（TG）」、「高密度脂蛋白膽固醇（HDL－C）」和「低密度脂蛋白膽固醇（LDL－C）」等幾項，大部分的人通常關注前兩項，忽略後面的。

事實上，最後一項指標—低密度脂蛋白膽固醇才是最要緊的。全球多項研究結果表明，低密度脂蛋白膽固醇與動脈粥樣硬化的關係最為密切。由於低密度脂蛋白膽固醇可以滲入動脈血管壁中，開啟動脈粥樣硬化的進程，進而引發各種心腦血管疾病，因此被稱為「壞膽固醇」。因此，國內外血脂防治指南中均把降低壞膽固醇作為首要的治療目標。

4類對象 血脂控制的目標值不同

另外，不同人群根據其心血管風險分層不同，血脂控制的目標值也是不同的。心血管危險因素包括年齡大（男性45 歲以上，女性55 歲以上）、吸煙、血脂高、肥胖、冠心病家族史等，危險程度越高，壞膽固醇需要降得越低。具體來說：

1.血壓正常且無其他危險因素者屬於低危人群，壞膽固醇低於4.14毫莫耳／升即可。

2.對於有高血壓或有3種以上危險因素的中危人群來說，壞膽固醇應降到3.37以下。

3.已有冠心病、中風、糖尿病、慢性腎病等疾病的高危人群，該指標應低於2.59。

4. 若急性冠脈綜合症正在發作，或者冠心病、中風合併糖尿病，則應將壞膽固醇低於2.07作為控制目標。

（本文摘自／告別老年心血管疾病，壽延十年：血管一堵百病生，簡單對抗高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、急性心肌梗塞的飲食寶典／大喜文化）

靜有期長總正果

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旺報【記者呂佳蓉╱綜合報導】

針對中美之間有關議題孰輕孰重，大陸多位學者近來在首屆東亞格局高端論壇展開討論。相關學者指出，台灣問題不緊急，但是危害性很大，並且比中美貿易戰更麻煩；另有學者認為，中美之間的南海問題更緊迫，台灣問題更根本。

由上海市公共關係研究院與中國國際問題研究基金會主辦的首屆東亞格局高端論壇日前在北京舉行，論壇針對「國際視野下的東亞局勢」為課題，展開對中美關係、中日關係、朝鮮半島以及兩岸問題等議題進行探討。大陸前外交部發言人、前駐聯合國大使、中國國際問題研究基金會執行理事長沈國放直言，台灣問題比貿易戰更麻煩。

台美牽動東亞局勢

沈國放說，美方正在台灣問題上做調整，台灣問題始終是中美關係中最敏感、最核心的問題。此外，台美關係有上升的趨勢，包含提升接觸的層次，以及提升安全承諾，《台灣旅行法》為台灣官員訪美開綠燈，現在美國會通過的一系列法案，諸如《國防授權法》，就是要對陸方施加壓力。

沈國放指出，若不加以防範與遏制，台美關係的上升不僅會影響中美關係與兩岸關係，還會影響東亞局勢，引起其他連鎖反應。例如美國在對台關係上出現微妙變化，在某些方面開綠燈，日本與新加坡就有可能跟上。

兩岸關係和平發展協同創新中心教授謝郁則表示，對於大陸而言，台灣問題雖不具緊迫性，但是為核心利益，並且涉及主權的根本性問題。中美在台灣問題上應做的是，明確底線、消除誤判、管控危機、防範衝突與避免攤牌。

南海只是一個棋子

針對中美之間在南海的問題，大陸國家海洋局海洋戰略研究所所長、研究員張海文指出，美國凡是有海洋問題的報告，對華指責都在上升，明確要求政府在南海問題上軍事介入，要有更強有力的措施。

張海文說，美國智庫雖然只是智庫，但智庫的言論對美方政府的影響力不可低估。美國軍方對大陸在南海的動作意料不到，應對不夠得力，今後這部分情緒應還會影響美國對華政策，但他表示，海洋問題並非真正問題的癥結，就是一個棋子。

以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%99%B8%E5%AD%B8%E8%80%85-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%95%8F%E9%A1%8C%E6%AF%94%

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